درمان سریع کولیک نوزادان
نوزاد شما چند هفته‌اش شده، به نظر سالم می‌رسد، خوب شیر می‌خورد، اما ناگهان عصرها شروع می‌کند به گریه‌کردن. صدایی تیز و بلند، بدون توقف. پاهایش را جمع می‌کند، صورتش قرمز می‌شود، و هیچ چیزی آرامش نمی‌دهد. اگر با این صحنه‌ها آشنا هستید، احتمالاً با چیزی به نام کولیک نوزاد روبه‌رو هستید.
اما خبر خوب؟ این شرایط گذراست و راه‌هایی برای درمان سریع کولیک نوزاد وجود دارد. این مقاله راهنمای کامل شماست.
کولیک نوزاد چیست؟
کولیک، نوعی بی‌قراری شدید و مکرر در نوزادان سالم است که معمولاً از هفته دوم تولد شروع شده و تا ۳ الی ۴ ماهگی ادامه دارد. نوزادی که کولیک دارد، ممکن است هر روز بیش از سه ساعت گریه کند، بدون اینکه دلیل مشخصی وجود داشته باشد.
علائم کولیک نوزاد
- گریه‌های بلند، مداوم و ناگهانی
- جمع شدن پاها به سمت شکم
- سفت شدن شکم
- بی‌قراری در ساعات عصر یا شب
دلایل کولیک نوزاد
هیچ علت قطعی‌ای برای کولیک وجود ندارد، اما این موارد می‌توانند نقش داشته باشند:
- تجمع گاز در روده
- نارس بودن دستگاه گوارش
- حساسیت غذایی (مثلاً به لاکتوز یا شیر گاو)
- بلعیدن هوای زیاد در زمان شیر خوردن یا گریه
- حساسیت بالا به محرک‌های محیطی
- استرس مادر یا والدین
پیشنهاد عصر ۵شنبه: ۷ نشانه برای زمان از شیر گرفتن کودک
درمان کولیک نوزاد – سریع و عملی
در ادامه، راهکارهایی را می‌خوانید که نه فقط علمی‌اند، بلکه در عمل هم توسط هزاران والد امتحان شده‌اند و واقعاً کار می‌کنند.
به نوزاد خود امنیت بدهید
نوزادان گاهی فقط به یک حس امن و آشنا نیاز دارند.
راهکارها:
- قنداق کردن ایمن (نه خیلی سفت)
- در آغوش گرفتن نزدیک و آرام
- ایجاد صدای سفید (مثل صدای سشوار یا اپلیکیشن مخصوص)
موقعیت تغذیه را اصلاح کنید
اگر نوزاد هنگام شیر خوردن هوا ببلعد، ممکن است بعداً دچار دل‌درد شود.
نکات مهم:
- نوزاد را در موقعیت نیمه‌نشسته شیر دهید
- بعد از هر وعده، آروغ او را بگیرید
- از شیشه شیر ضدکولیک استفاده کنید اگر شیرخشک می‌خورد
رژیم غذایی مادر را بازبینی کن
اگر نوزاد شیر مادر می‌خورد، آنچه مادر می‌خورد، روی نوزاد تأثیر دارد.
مواد غذایی که ممکن است کولیک را تشدید کنند:
- لبنیات گاوی
- کلم، نخود، عدس و لوبیا
- شکلات، قهوه و نوشابه
- غذاهای تند یا سرخ‌شده
پیشنهاد: یک رژیم حذف امتحان کن – برای چند روز برخی از این غذاها را حذف کن و واکنش نوزاد را ببین.
ماساژ ملایم شکم
یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای تسکین کولیک، ماساژ شکم نوزاد است.
روش:
- از نوک انگشتانت استفاده کن و به صورت دایره‌ای روی شکم نوزاد (در جهت عقربه‌های ساعت) ماساژ بده
- این کار گاز جمع‌شده را آزاد می‌کند
حرکت آرام و پیوسته
نوزادانی که کولیک دارند، با حرکت نرم آرام می‌شوند.
- گهواره‌کردن با دست یا در آغوش
- کالسکه‌سواری ملایم
- راه رفتن با نوزاد در آغوش
حمام آب گرم
حمام کردن نوزاد با آب ولرم نه‌تنها آرام‌بخش است، بلکه به شل شدن عضلات شکم و دفع گاز کمک می‌کند.
نکته: بعد از حمام، نوزاد را در پتوی گرم بپیچید و کمی در آغوش نگه دارید.
آرامش والدین = آرامش نوزاد
نوزاد انرژی احساسی شما را حس می‌کند. اگر استرس داری، خسته‌ای یا بی‌قرار هستی، او هم ممکن است این را درک کند.
راهکار:
- در صورت لزوم، نوزاد را به کسی بسپار و کمی استراحت کن
- نفس عمیق بکش
- به خودت یادآوری کن: این دوره موقتیه
قطره یا دارو کولیک فقط با نظر پزشک
قطره دایمتیکون یا پروبیوتیک بعضی وقت‌ها توصیه می‌شود، اما همیشه لازم نیست.
هشدار: هر دارویی برای نوزاد فقط با تجویز پزشک مجاز است.
تغییر شیر خشک (در صورت نیاز)
اگر نوزاد شیر خشک می‌خورد و مشکوک به حساسیت است، ممکن است نیاز به شیر خشک ضدحساسیت یا کم‌لاکتوز باشد. این مورد را با پزشک بررسی کن.
پیشنهاد عصر ۵شنبه: ۹ راه برای تبدیل شدن به یک مادر کامل
ثبت علائم کولیک نوزاد
یک دفترچه داشته باش و موارد زیر را بنویس:
- چه ساعتی گریه شروع می‌شود؟
- چه غذاهایی خوردی؟
- چه چیزی نوزاد را آرام کرد یا نکرد؟
این اطلاعات برای تشخیص علت و درمان دقیق‌تر، خیلی کمک می‌کند.
سوالات متداول
اگر نوزاد سالم، تغذیه مناسب دارد ولی بیش از ۳ ساعت در روز و چند روز در هفته گریه می‌کند، احتمال زیاد کولیک دارد.
اغلب از هفته دوم یا سوم تولد شروع می‌شود و معمولاً تا سه الی چهار ماهگی بهبود می‌یابد.
داروی قطعی نه، اما قطره‌هایی مثل دایمتیکون یا پروبیوتیک ممکن است با تجویز پزشک کمک کنند.
خیر، ولی برخی غذاهایی که مادر می‌خورد می‌توانند حساسیت‌زا باشند.
اگر درست انجام شود، بله – قنداق ملایم احساس امنیت به نوزاد می‌دهد.
اگر نوزاد همراه گریه، تب، استفراغ یا کاهش وزن دارد، حتماً باید ویزیت شود.
بهتر است بعد از غذا یا هنگام شروع بی‌قراری ماساژ انجام شود.
بله، صداهای یکنواخت و آرام می‌توانند حس رحم مادر را شبیه‌سازی کرده و نوزاد را آرام کنند.
وقتی نوزاد آرام است؛ شیر دادن در حالت بی‌قراری می‌تواند باعث بلعیدن هوا شود.
در اغلب موارد بله؛ بسیاری از نوزادان تا ۴ ماهگی کاملاً بهبود می‌یابند.
- عالی