سلامت

فشار خون طبیعی برای زندگی حیاتی است. بدون این فشار که خون ما را وادار به گردش در سیستم گردش خون می‌­کند، هیچ اکسیژن یا ماده مغذی از طریق عروق به بافت­‌ها و ارگان­‌های بدن منتقل نمی­‌شود. با این حال، فشار خون می­‌تواند به طور خطرناکی بالا…
ادامه مطلب ...

12 نوشیدنی تقویت کننده مغز 1. قهوه اگر نمی توانید صبح را بدون قهوه پشت سر بگذارید، بدانید که تنها نیستید. حدود 75 درصد از آمریکایی ها عادت به نوشیدن قهوه دارند و نیمی از آنها می گویند که هر روز قهوه می نوشند. کافئین موجود در قهوه واقعاً شما…
ادامه مطلب ...

آیا میدانید بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانی است؟ با در این کطلب با ما همراه باشید تا 13 زمان مناسب نوشیدن آب را بدانید. 13 زمان مناسب برای نوشیدن آب وقتی که احساس گرسنگی می کنید شاید واقعا تشنه باشید اما بیشتر مردم متوجه نمی شوند که…
ادامه مطلب ...

خشکی دیسک کمر به دهیدراته شدن دیسک‌ بین مهره‌ها گفته می‌شود. علائم می‌توانند شامل احساس سفتی، ضعف و سوزش اعصاب باشند. روش ‌های درمانی نیز شامل مصرف داروهای خوراکی، داروهای تزریقی و عمل جراحی هستند. ستون فقرات از ۳۳ استخوان به نام مهره…
ادامه مطلب ...

روتین‌ پوستی، سوپرمن واقعی این روزها در دنیای سلامت و زیبایی است. فرقی نمی‌کند مشکل پوستی شما خشکی و کم آبی است یا لک و جوش، در هر شرایطی روتین مراقبتی می‌تواند نجات دهنده باشد. اما پیش از هر اقدامی، بهتر است با انواع روتین‌های پوست و باید…
ادامه مطلب ...

زگیل تناسلی از عارضه‌هایی است که در بین زنان و مردان به یک اندازه شیوع پیدا می‌کند اما معمولا ایجاد این مشکل در زنان خطرناک‌تر از مردان است و به همین دلیل بانوان باید در اولین آن را فرصت درمان کنند. زگیل در خانم‌ها معمولا به‌دلیل مقاربت…
ادامه مطلب ...

ام اس مولتیپل اسکلروزیس (MS) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است. تقریباً 914000 بزرگسال ایالات متحده و بیش از 2.1 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و در بین زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است. این مقاله نحوه تأثیر…
ادامه مطلب ...

بادام زمینی یکی از محبوب ترین آجیل ها در سراسر جهان است. این آجیل خوشمزه و مغذی منبع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر و مواد معدنی است. بادام زمینی در انواع مختلفی وجود دارد که هر کدام خواص منحصر به فرد خود را دارند. انواع بادام زمینی…
ادامه مطلب ...

زعفران دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است؛ اما برخی از افراد باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنند. زعفران گران ترین ادویه جهان است که هر پوند (450 گرم) آن، قیمتی بین 500 تا 5000 دلار دارد. دلیل قیمت بالای آن روش برداشت پر زحمت آن است که…
ادامه مطلب ...

سردرد خوشه ای حالتی از سردرد است که در آن بیمار به‌صورت دوره‌ای دچار دردهای شدید و آزاردهنده در سر می‌شود و بعد از مدتی تسکین می‌یابد. این دوره‌های سردرد منظم نیستند و ممکن است فرد در یک روز چند بار دچار سردرد شود و پس از هر بار نیز دوره‌…
ادامه مطلب ...