سلامت

چه کسانی به بیماری قلبی مبتلا می شوند؟ بر اساس منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در ایالات متحده، از هر 4 مرگ 1 نفر در نتیجه بیماری قلبی است؛  یعنی حدود 610000 نفر که هر سال…
ادامه مطلب ...

امگا 3 ممکن است باعث تقویت مغز در افراد میانسال شود. یک مطالعه نشان می دهد که سطوح بالای امگا 3 با سلامت بهتر مغز افراد در میانسالی مرتبط است. سوزان بروکس-دامن/استاکسی اسیدهای چرب امگا 3 فواید زیادی دارند و در سلامت قلب و عملکرد شناختی نقش…
ادامه مطلب ...

افراد بدون توجه به جنسیت، نیازمند یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی و تندرستی خود هستند. اگرچه هیچ رژیم غذایی خاصی برای زنان بهترین نیست، اما موارد خاصی وجود دارد که باید برای سلامت زنان باید در نظر گرفته شود. این مطلب توضیح می دهد که رژیم…
ادامه مطلب ...

از دست دادن حس چشایی موضوعی است که بعد از شیوع ویروس کرونا افراد زیادی را به­ خود درگیر کرد اما مسئله اینجاست که حتی قبل از همه­ گیر شدن این ویروس، حس چشایی می­توانست تحت تاثیر عوامل مختلف کم شده و از بین رود. در این مقاله با ما همراه…
ادامه مطلب ...

استئوآرتروپاتی هیپرتروفیک، آیا تا به حال نام این بیماری به گوش‌تان خورده، چیزی در مورد آن می‌دانید؟ اگر بخواهیم خلاصه بگوییم می‌توان اینطور گفت که این بیماری عارضه‌ای است که استخوان‌ها و مفاصل را درگیر می‌کند. بیماری که با بزرگ شدن انگشتان…
ادامه مطلب ...

گاهی اوقات داشتن قاعدگی نامنظم عادی است؛ اما اگر فردی اغلب سیکل‌های قاعدگی بسیار طولانی یا کوتاه دارد، چرخه‌هایی که ماه به ماه تغییر می‌کنند، یا دوره‌های قاعدگی بسیار نامنظم، آنگاه می‌تواند ناشی از مشکلات سلامتی باشد. پزشکان اظهار دارند که…
ادامه مطلب ...

نیازهای تغذیه ای افراد با توجه به سن و وضعیت سلامت کلی آن ها متفاوت است. برخی الزامات مخصوص زنان بوده و می تواند در طول عمر آن ها تغییر کند. زنان می توانند از مصرف بالاتر برخی مواد مغذی در مراحل خاصی از زندگی خود بهره ببرند. این مقاله به…
ادامه مطلب ...

چای بابونه مدت‌هاست که به عنوان یکی از گیاهان دارویی برای طیف وسیعی از مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. امروزه، محققان در حال بررسی اثربخشی آن در کنترل بیماری هایی از جمله سرطان و دیابت هستند. تاکنون، تحقیقات در مورد فواید چای بابونه امیدبخش…
ادامه مطلب ...

خواب سالم و منظم همانند داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است. تحقیقات نشان داده اند خواب کم و ناکافی بر هورمون ها و عملکرد مغز و بدن تاثیر منفی دارد. همچنین خواب بی کیفیت باعث افزایش وزن و افزایش بیماری هایی در…
ادامه مطلب ...

طب سوزنی نوعی طب چینی است که در آن پزشک سوزن هایی را برای بهبود جریان انرژی وارد نقاط خاصی از بدن بیمار می کند. برخی افراد از طب سوزنی برای درمان گردن درد استفاده می کنند و مطالعات کمی به اثربخشی این شیوه درمانی برای کمک به درمان گردن درد…
ادامه مطلب ...