رشته های ورزشی

ورزش بادی پامپ یک برنامه تناسب اندام گروهی مبتنی بر هالتر است که برای بهبود قدرت و استقامت عضلانی طراحی شده است. برای تمام سطوح تناسب اندام، این ورزش مناسب است، چرا که وزنه‌های مورد استفاده می‌توانند متناسب با نیاز هر فردی، تنظیم شوند. در…
ادامه مطلب ...

اسکی روی برف یکی از ورزش های هیجانی و مفرح زمستانی است. جای این بازی در دامنه­ های پربرف کوه­ ها یا زمین‌های هموار پوشیده از برف­های سنگین است و مهمترین وسیله بازی یک جفت چوب اسکی است که به کفش­ها یا پوتین­های اسکیت باز بسته می شوند. اسکی…
ادامه مطلب ...

در دنیای مدرن امروز که سبک زندگی همه روز به روز در حال تغییر است باید به فکر راه چاره ای برای چاقی و چاق نشدن کرد و چی بهتر از ورزش کردن ؟ در حقیقت ورزش کردن یکی از بهترین و راحت ترین روش ها برای داشتن جسم و روحی سالم می باشد. یکی از ورزش…
ادامه مطلب ...

رابرت لواندوفسکی مهاجم بایرن مونیخ برای دومین سال متوالی به عنوان بهترین بازیکن مرد فیفا انتخاب شد؛ وی با 40 گل، یک رکورد را در تاریخ بوندسلیگا ثبت کرد. لواندوفسکی در 29 مسابقه، 41 گل زد تا رکورد قبلی گرد مولر در 34 بازی را بشکند. الکسیا…
ادامه مطلب ...

در حالی که برخی از ورزشکاران ورزش­های سازمان یافته را ترجیح می دهند، برخی دیگر آزادی در ورزش­ های خطرناک را انتخاب می کنند. شاید عجیب باشد اما ورزش کردن ممکن است خطرناک باشد. درست است که ورزش کردن باعث می شود انسان پا را فراتر از مرزها و…
ادامه مطلب ...

در حالی که برخی از افراد با کارت بازی یا خرید سرگرم می شوند، افراد دیگری هستند که با ورزش های ماجراجویانه مانند: پریدن از صخره­ ها، بالا رفتن از کوه ­های یخی و در هم شکستن امواج خروشان سرگرم می شوند. این افراد با ورزش ­های خطرناک و شدید به…
ادامه مطلب ...

ورزش می‌تواند راهی عالی برای رسیدن به تناسب اندام، کاهش فشار و پاسخگوی روحیه‌ رقابتی باشد. قد، وزن و اندام شما به هر صورتی که باشد، ورزشی مناسب برایتان وجود دارد. برخی از رشته های ورزشی مانند: فوتبال و راگبی، شامل برخوردهای فیزیکی هستند. از…
ادامه مطلب ...

وقتی بازی‌های المپیک زمستانی یا تابستانی پخش می‌شود، ممکن است انواع ورزش ها و رشته های ورزشی را ببینید که اصلا نمی‌دانستید وجود دارند. ورزش‌های زیادی هستند که الزاما شامل ضربه، توپ و تور نیستند، مثل ورزش‌هایی که در آنها از نشانه‌گیری، قایق،…
ادامه مطلب ...