پوست و مو

در حالی‌که ژنتیک نقش اساسی را بازی می‌­کند، رژیم غذایی، آب و هوا، آلودگی و روش کلی شما در مراقبت از موهایتان همگی در حفظ شکوه آن­ها­ مؤثر هستند. یک رژیم غذایی سالم و مراقبت مناسب می­‌تواند موهای شما را یک سر و گردن بالاتر از بقیه نگه دارد.…
ادامه مطلب ...

تغذیه برای سلامتی بسیار مهم است. رژیم غذایی ناسالم به سوخت و ساز بدن آسیب می‌­رساند، موجب افزایش وزن شده و حتی به ارگان­‌های بدن مانند قلب و کبد آسیب می­‌زند. ولی آنچه که می‌­خورید عضوی دیگر از بدن؛ یعنی پوست شما را نیز تحت تأثیر قرار…
ادامه مطلب ...

مصرف ماهی‌­های سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ موجب تقویت موها می‌شود، ولی شواهد کمی در مورد تاثیر مصرف قرص‌های روغن ماهی برای مو مو وجود دارد. یکی از جالب‌ترین و تبلیغ شده‌ترین فواید اسیدهای چرب امگا ۳ که در روغن‌ ماهی یافت می‌شود، کمک به…
ادامه مطلب ...

لایه برداری پوست و یا اسکراب به از بین بردن سلول‌های مرده‌ سطح پوست کمک می‌کند. همچنین لایه‌ برداری مداوم از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. نتیجه‌ آن داشتن پوستی صاف‌تر و نرم‌تر است که در مقابل ترک خوردن…
ادامه مطلب ...

بر اساس مطالعه‌­ای که اخیراً انجام شده، زنان برای زیبایی پوست و موی خود سالانه نزدیک به ۴ هزار دلار و در طول عمرشان نزدیک به ۲۵۰ هزار دلار صرف محصولات زیبایی و مراقبتی پوست، لوازم آرایشی، لوسیون­‌ها و کرم‌­ها می‌­کنند.
ادامه مطلب ...