اعتیاد

با ورزش چگونه اعتیاد را شکست دهیم؟

بیشتر درمان‌­های اعتیاد شامل نوعی "گفتار درمانی" یا مشاوره است. این روش روی کمک به شخص معتاد متمرکز است تا متوجه شود که چرا علی­رغم پیامدهای منفی اعتیاد همچنان به رفتارهای اعتیاد گونه ادامه می­‌دهد. این روش درمان در ایجاد راه‌­های مؤثرتر…
ادامه مطلب ...

سیگار چه عوارضی بر روی بدن دارد؟

سیگار کشیدن علاوه بر مشکلاتی که روزانه برای شما ایجاد می‌­کند، می‌تواند تاثیرات بلند مدتی برای ارگان‌های بدن داشته باشد. سیگار کشیدن می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری­‌های گوناگون را در سال‌های متمادی افزایش دهد و برخی از آثار آن نیز سریع­تر…
ادامه مطلب ...