روانشناسی

روان درمانی به روش روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی شامل درک عمیق از عواطف و فرایندهای ذهنی انسان است. افراد به کمک این روش درمانی، می‌توانند بینشی بهتر نسبت به چگونگی تفکر و احساسات خود داشته باشند و به کمک این درک و بینش قادر خواهند بود تصمیمات بهتری گرفته و زندگی خود را…
ادامه مطلب ...

هیپنوتیزم چیست ؟ چه کاربردی دارد؟ آشنایی با انواع هیپنوتیزم

هیپنوتیزم حالت روانی شبه خلسه است، که در آن توجه، تمرکز و تلقین‌پذیری فرد به شدت افزایش می‌یابد. از هیپنوتیزم اغلب به عنوان حالت شبه خواب نام برده می‌­شود، ولی باید گفت حالتی از توجه متمرکز، تلقین‌پذیری بالا و رویاهای روشن است. وقتی فرد در…
ادامه مطلب ...

انزوای اجتماعی و بیماری روانی

شاید به این فکر کنید که تمام زمان خود را تنها بگذرانید زیرا بودن در کنار دیگر انسان‌­ها سخت است. احساس می‌­کنید دیگران شما را به خاطر بیماری روانی‌­تان قضاوت می‌­کنند در نتیجه شما از روبه‌­رو شدن با دنیا می‌­ترسید. در واقع شما برای جلوگیری…
ادامه مطلب ...

چگونه خودشفقتی می‌تواند موجب مبارزه با کمال‌گرایی شود؟

"با یکدیگر مهربان باشید." برای درک ارزش شعار بالا، لازم نیست که طرفدار سرسخت الن دی جنرس باشید. در حالی که این شعار به تعاملات روزمره ما کمک می‌کند، ما اغلب فراموش می‌­کنیم که آن را برای کسی که بیش‌تر به آن نیاز دارد استفاده کنیم:…
ادامه مطلب ...

چگونه وقتی شخصی را آزار دادید از او عذرخواهی کنید؟

گفتن متاسفم تنها شروع کار است. اکنون که یک سال پراسترس از شیوع کرونا می‌­گذرد، اعصاب همگی فرسوده شده است. گاهی پیش می‌آید که سرحال نباشیم که ممکن است مربوط به شرایط همه‌گیری کرونا باشد و یا به مربوط به عوامل دیگر. حتماً روابطی با…
ادامه مطلب ...