مادر و کودک

تغذیه در دوران بارداری چگونه است؟

تغذیه در دوران بارداری چگونه است؟ منظور از تغذیه خوب در دوران بارداری فقط بیش‌تر خوردن نیست، این‌­که چه چیزی می‌­خورید به همان اندازه اهمیت دارد. شما فقط به حدود 340 تا 450 کالری اضافی در روز نیاز دارید و این مسئله مربوط به زمانی از دوران…
ادامه مطلب ...

۷ نشانه برای زمان از شیر گرفتن کودک

 از شیر گرفتن کودک به چه معنی است؟  تغذیه برای نوزاد بسیار مهم است. وقتی کودک چند ماه سن دارد، او را از مصرف شیر مادر یا شیر خشک به سمت مصرف برخی غذاهای جامد سوق می‌دهیم. به این فرایند از شیر گرفتن کودک می‌گویند. در این فرآیند…
ادامه مطلب ...