مادر و کودک

این روزها صحبت‌­های زیادی در مورد بچه­‌هایی که تناسب اندام دارند، می­‌شود. افرادی که از کودکان مراقبت می‌­کنند (والدین، ​​پزشکان، معلمان و دیگران) باید بدانند که چگونه می‌توانند به تناسب اندام کودکان کمک کنند. تناسب اندام کودکان نشان…
ادامه مطلب ...

اطلاعات بارداری در همه­‌جا موجود است. در اولین ویزیت قبل از تولد، احتمالا پزشک‌تان تعداد زیادی جزوه به شما می‌­دهد که همه آزمایش‌­ها و دوره‌­های سه ماهه را پوشش می­‌دهند. با وجود همه این اطلاعات بارداری می‌­تواند 10 غافل‌گیری متداول به…
ادامه مطلب ...

تغذیه در دوران بارداری چگونه است؟ منظور از تغذیه خوب در دوران بارداری فقط بیش‌تر خوردن نیست، این‌­که چه چیزی می‌­خورید به همان اندازه اهمیت دارد. شما فقط به حدود 340 تا 450 کالری اضافی در روز نیاز دارید و این مسئله مربوط به زمانی از دوران…
ادامه مطلب ...

 از شیر گرفتن کودک به چه معنی است؟  تغذیه برای نوزاد بسیار مهم است. وقتی کودک چند ماه سن دارد، او را از مصرف شیر مادر یا شیر خشک به سمت مصرف برخی غذاهای جامد سوق می‌دهیم. به این فرایند از شیر گرفتن کودک می‌گویند. در این فرآیند…
ادامه مطلب ...

یکی از رایج‌ترین موضوعات که مطرح می‌شود، این‌است که مادران در تلاش هستند تا یک مادر کامل باشند. ولی آنها باید مقوله "مادر کامل" بودن را کنار بگذارند و در عوض نقایص خود را بپذیرند.
ادامه مطلب ...