اختلالات حرکتی در بیماران مبتلا به ام اس: تجربه من و نقش کاردرمانی

سلام به همه! من ۴۰ ساله‌ام و چند سالی میشه که با ام اس دست و پنجه نرم می‌کنم. امروز می‌خوام در مورد اختلالات حرکتی‌ای که به خاطر این بیماری برام پیش اومده، صحبت کنم و تجربیات خودم از خدمات کاردرمانی در کلینیک طراوت رو با شما در میون بذارم.

آشنایی با ام اس

ام اس یا «اسکلروزیس چندگانه» یک بیماری مزمن و خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین که عصب‌ها را پوشش می‌دهد، آسیب می‌زند. این آسیب باعث اختلال در انتقال پیام‌های عصبی بین مغز و سایر قسمت‌های بدن می‌شود. بیماری ام اس می‌تواند در هر سنی بروز کند، اما معمولاً در افراد بین ۲۰ تا ۴۰ سال شایع‌تر است و زنان بیش از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.

علائم و نشانه‌های بیماری ms

ام اس به شکل‌های مختلفی بروز می‌کند و هر بیمار ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کند. برخی از علائم شایع شامل:

• خستگی شدید: یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین علائم ام اس است که می‌تواند به طور ناگهانی بروز کند.
• اختلالات حسی: شامل سوزن‌سوزن شدن، بی‌حسی یا احساس گرما و سردی در بدن.
• مشکلات بینایی: مانند تاری دید، دو بینی یا از دست دادن ناگهانی بینایی.
• مشکلات شناختی: بعضی از بیماران ممکن است در یادآوری، تمرکز و تفکر دچار مشکل شوند.

اختلالات حرکتی در بیماران ام اس

اختلالات حرکتی در بیماران ام اس بسیار رایج است و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• ضعف عضلانی: بسیاری از بیماران ام اس با ضعف در عضلات مختلف بدن مواجه می‌شوند. این ضعف می‌تواند منجر به سختی در راه رفتن و انجام فعالیت‌های روزمره شود.
• مشکلات تعادل: اختلالات تعادلی یکی دیگر از چالش‌های جدی بیماران ام اس است. این اختلالات ممکن است باعث زمین خوردن یا ناتوانی در ایستادن روی پاها شود.
• حرکات غیرارادی: برخی از بیماران دچار حرکات غیرارادی یا لرزش می‌شوند که می‌تواند در انجام کارهای روزمره آنها اختلال ایجاد کند.
• کاهش دامنه حرکتی: بسیاری از بیماران ممکن است نتوانند حرکات عادی را به راحتی انجام دهند و دامنه حرکتی‌شان محدود شود.
• خستگی شدید: بیماران ام اس معمولاً با احساس خستگی مفرط روبرو هستند که می‌تواند توانایی آنها در انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.

زندگی با ام اس

حال که کمی درباره اختلالات حرکتی و تأثیرات آن بر زندگی بیماران ام اس صحبت کردیم، بگذارید تجربیات شخصی خودم رو به اشتراک بگذارم. وقتی ام اس به سراغم اومد، یکی از بدترین چیزها این بود که حرکت کردن برام سخت شد. یادمه یک روز که می‌خواستم برم بیرون، نزدیک بود زمین بیفتم! پاهای من انگار به زمین چسبیده بودند و من نمی‌تونستم تکون بخورم. اون لحظه خیلی ناامید شدم و احساس کردم دیگه نمی‌تونم به کارهای روزمره‌ام ادامه بدم.

کاردرمانی و بهبود اختلالات حرکتی

وقتی به کلینیک طراوت تو تهرانسر رفتم که یه کلینیک کاردرمانی در غرب تهران و البته خدمات دیگه ای هم دارن، با یه تیم فوق‌العاده مواجه شدم. کاردرمانگرها خیلی حرفه‌ای و مهربون بودند و گفتند که برای هر مشکلی برنامه‌ای دارند. به همین خاطر، تصمیم گرفتم باهاشون کار کنم.

تمرینات تقویتی

اول از همه، کاردرمانگر برای من تمرینات تقویتی طراحی کرد. این تمرین‌ها کمک کردند که عضلاتم قوی‌تر بشن. مثلاً تمریناتی مثل نشستن و بلند شدن از روی صندلی و تمریناتی که می‌تونستم تو خونه هم انجام بدم.

تمرینات تعادلی

تعادل یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های من بود. کاردرمانگر تمریناتی بهم داد که به من کمک کرد بهتر روی پاهایم بایستم و تعادلم رو حفظ کنم. مثلاً تمریناتی مثل ایستادن روی یک پا یا راه رفتن توی یک خط مستقیم. این تمرینات کمک کردند تا خیلی زودتر کنترل بیشتری روی حرکات بدنم داشته باشم.

مدیریت خستگی

خستگی هم یکی دیگه از چالش‌ها بود. کاردرمانگر بهم یاد داد که چطور می‌تونم برنامه‌ام رو مدیریت کنم و از انرژی‌ام به بهترین شکل استفاده کنم. این شامل استراحت‌های کوتاه و برنامه‌ریزی درست فعالیت‌ها بود.

نتیجه‌گیری

تجربه من توی کلینیک طراوت خیلی خوب بود. کاردرمانگرها با محبت و دقت به من کمک کردند و باعث شدند تا بتونم با اختلالات حرکتی‌ام بهتر کنار بیام. حالا می‌تونم با خیال راحت‌تر راه برم و توی کارهای روزمره‌ام شرکت کنم. الان میتونم بگم که کاردرمانی بیماران ام اس واقعا مفیده و میتونه کمک کننده باشه.

زندگی با ام اس خیلی سخت و دشواره، اما با کمک حرفه‌ای‌ها و خدمات مناسب می‌شه بهتر زندگی کرد. اگه شما یا کسی که می‌شناسید با این مشکلات روبرو هستید، حتماً به خدمات کاردرمانی مراجعه کنید. کلینیک طراوت تو تهرانسر یکی از بهترین جاهاست که می‌تونه به شما کمک کنه.

با کمک این خدمات، می‌تونید امید و انگیزه دوباره‌ای پیدا کنید و به زندگی بهتری برسید.