سلامت

هوش هیجانی (Emotional Intelligence یا EI) به توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران گفته می‌شود. این ویژگی به فرد کمک می‌کند تا احساسات خود را در موقعیت‌های مختلف کنترل کرده، ارتباطات مؤثری برقرار کند، و تصمیمات بهتری بگیرد. هوش…
ادامه مطلب ...

اختلالات غدد درون‌ریز یکی از مشکلات شایع در دنیای امروز است که می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت فرد بگذارد. این اختلالات معمولاً به دلیل نقص در تولید هورمون‌ها در غدد درون‌ریز ایجاد می‌شوند و می‌توانند باعث بروز بیماری‌های مختلفی شوند.…
ادامه مطلب ...

سیگار و ویپ فقط به ریه‌ ها آسیب نمی‌ زنند! اگر سیگار می‌کشید یا از ویپینگ استفاده می‌کنید، احتمالاً از خطرات آن برای ریه‌ها و قلب آگاه هستید. اما آیا می‌دانستید که این عادت‌ها می‌توانند به شدت سلامت دهان و دندان‌های شما را تهدید کنند؟ از…
ادامه مطلب ...

راز داشتن دندان‌های سالم: از نگاه یک دندان پزشک و پر از نکات کاربردی مراقبت از دهان و دندان خوش آمدید! این مقاله از زبان یک دندان پزشک نوشته شده است، فردی که روزانه با افراد زیادی ملاقات می‌کند که دغدغه داشتن لبخندی سالم و درخشان را…
ادامه مطلب ...

اختلال گیمینگ یا همان اعتیاد به بازی‌ های ویدئویی، نوعی الگوی رفتاری است که شامل بازی‌ های آنلاین یا آفلاین می‌شود. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد نمی‌تواند بازی را کنترل کند و حتی با وجود پیامدهای منفی در زندگی شخصی، تحصیلی یا کاری، به…
ادامه مطلب ...

درد و رنج ناشی از خارش پوست سر، تجربه ای ناخوشایند است که می تواند تمرکز و آرامش را از هر کسی سلب کند. این مشکل که گاهی با پوسته ریزی و التهاب نیز همراه است، دلایل مختلفی از جمله خشکی پوست، حساسیت به مواد شیمیایی، درماتیت سبورئیک و حتی…
ادامه مطلب ...

عناب چیست؟ عناب، بیش از 3000 سال است که در طب سنتی استفاده می شود و امروزه در سراسر جهان محبوبیت دارد. میوه عناب (نام علمی: Ziziphus jujuba) با نام‌های خرمای چینی، عناب یا خرمای قرمز نیز شناخته می‌شود. این گیاه، بومی چین است و بیش از 175…
ادامه مطلب ...

اگر از ریزش مو رنج می‌برید و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و مؤثر هستید، این مقاله دقیقاً برای شماست! با ما همراه شوید تا با معجزه روغن‌ها و ترکیبات گیاهی در درمان ریزش مو آشنا شوید. روش‌هایی ساده، کاربردی و کاملاً طبیعی که می‌تواند موهای شما…
ادامه مطلب ...

فشار خون پایین معمولاً فشار خون پایین‌تر از 90 میلی‌متر جیوه (میلی‌متر جیوه) برای عدد بالا (سیستولیک) یا 60 میلی‌متر جیوه برای عدد پایین (دیاستولیک) در نظر گرفته می‌شود. اما به طور کلی، آنچه برای یک فرد با فشار خون پایین در نظر گرفته می شود…
ادامه مطلب ...

آیا آکنه، پوست چرب، چین و چروک یا لکه های پیری شما را خسته کرده است؟ داشتن پوستی عالی فقط به ژن بستگی ندارد. بلکه لازمه داشتن یک روتین خوب پوستی مراقبت از پوست که شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب کنندگی است. برخی برای حفظ شادابی و سلامت…
ادامه مطلب ...