۴ اسکراب صورت که به راحتی در خانه تهیه می شوند
لایه برداری پوست و یا اسکراب به از بین بردن سلولهای مرده سطح پوست کمک میکند. همچنین لایه برداری مداوم از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و تولید کلاژن را افزایش میدهد. نتیجه آن داشتن پوست سالم صافتر و نرمتر است که در مقابل ترک خوردن پوست نیز مقاوت نشان میدهد.
اگر میخواهید بدانید چه چیزی روی پوستتان بگذارید، یک اسکراب و لایه برداری پوست خانگی گزینه خوبی است، امتیاز دیگر آن این است که به راحتی و به سرعت میتوانید آن را تهیه کنید و به احتمال زیاد مواد لازم را هم در خانه دارید.
به خواندن این مطلب ادامه بدهید تا فواید لایه برداری و طرز تهیه اسکرابهای خانگی با مواد اولیه بیخطر را یاد بگیرید.
فواید لایه برداری پوست چیست؟
زمانی که لایه برداری به صورت صحیح انجام شود فواید زیر را به همراه خواهد داشت:
- پوست صافتر: لایه برداری به از بین بردن سلولهای مردهی پوست که بدن شما هنوز آنها را به طور کامل از بین نبرده، کمک میکند و به شما پوستی صافتر، براقتر و یکدستتر میدهد.
- بهبود گردش خون: تحریک کردن سطح پوست میتواند جریان خون را افزایش بدهد و به دنبال آن به درخشش و سلامت پوست هم کمک میکند.
- باز کردن منافذ پوست: لایه برداری پوست صورت، میتواند باعث از بین رفتن سلولهای مرده و چربیهایی که منافذ پوست را مسدود کردهاند و پوست را شکستهاند، بشود.
- جذب بهتر: با پاکسازی پوست از سلولهای مرده و دیگر آثار باقیمانده بر روی پوست، پوست شما میتواند محصولات پوستی دیگر را به طور مؤثرتری جذب کند.
از چه موادی نباید به عنوان اسکراب استفاده کرد؟
به دلیل اینکه پوست صورت از پوست بدن حساستر است، اسکرابهای پوست باید شامل مواد ریزتری نسبت به اسکرابهای بدن باشد، برای مثال، اسکرابهای شکر که برای لایهبرداری پوست بدن معروف هستند، برای صورت بیش از حد خشن هستند، در مورد نمک دریا، قهوه، پوست فندق، بادام، گردو و… هم همین موضوع صدق میکند. این ذرات به طور معمول برای پوست صورت درشت هستند.
استفاده از موادی که زبر و خشن هستند باعث قرمزی و سوزش پوست میشود در برخی موارد، ذرات درشت ممکن است باعث خراش یا شکسته شدن پوست شود.
کدام مواد بهتر عمل میکنند؟
برای جلوگیری از سوزش پوست و یا خراشیده شدن بهتر است از اسکرابهای ملایم با اجزای کوچکتر و نرمتر استفاده کنید.
برخی از گزینهها عبارتند از:
- جو دوسر ریز شده
- دارچین
- برنج
- جوش شیرین در مقادیر کم
این موارد لایه بردارهای فیزیکی هستند به این معنا که شما باید این مواد را روی پوست خود مالش دهید تا عمل کند به علاوه لایه بردارهای فیزیکی، گزینهی استفاده از لایه بردار شیمیایی نیز وجود دارد.
در این نمونه از لایه بردارها از مواد شیمیایی طبیعی و آنزیمها برای از بین بردن سلولهای مرده و تجدید کردن پوست استفاده میشود.
برخی از نمونههای ترکیبات برای لایه بردارهای شیمیایی که میتوانید در اسکرابهای خانگی از آنها استفاده کنید عبارتند از:
شیر و ماست که شامل لاکتیک اسید هستند، سیب که حاوی مالیک اسید است، نارگیل که منبع غنی از ویتامین سی و سیتریک اسید است، انبه که سرشار از ویتامین آ است.
برای تهیه اسکراب صورت به چه چیزی نیاز دارید؟
اسکرابهای خانگی اساسا به مواد اولیهی زیادی احتیاج ندارند. قبل از تهیه اسکراب مطمئن شوید که موارد زیر را دارید:
- یک روغن حامل که امکان مخلوط کردن و نرم کردن را فراهم میکند مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل یا روغن بادام
- اگر از جو دوسر استفاده میکنید، به آسیاب قهوه یا غذاساز نیاز دارید.
- قاشق و یا لیوان اندازه گیری (پیمانه)
- کاسه برای مخلوط کردن
- قاشق برای مخلوط کردن
- در صورت تمایل، روغنهای پایه
- همچنین میتوانید یک ظرف سر بستهی عاری از هوا تهیه کنید که به شما امکان دهد اسکراب خود را ذخیره کرده و دوباره از آن استفاده کنید.
دستور تهیه اسکرابهای خانگی
-
اسکراب جو دوسر و ماست:
جو فقط برای صبحانه نیست بلکه برای پوست هم استفاده میشود. در حقیقت جو در انواع بسیاری از محصولات پوستی هم یافت میشود که معمولا به عنوان جوی دوسر کلوئیدی روی محصولات نوشته میشود.
بر اساس تحقیقات جو دوسر شامل ترکیبی به نام فنول است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکند. این ترکیب همچنین دارای خواص ضد التهابی برای تسکین پوست است.
ماست لاکتیک اسید طبیعی دارد و میتواند لایه برداری پوست را شدت ببخشد در حالی که روغن جوجوبا بدون این که منافذ را ببندد، پوست را مرطوب و آبرسانی میکند.
این اسکراب برای پوستهای مختلط مناسب است و به خوبی عمل میکند.
مواد لازم:
- ٢ قاشق سوپ خوری جو دوسر آسیابشده (اگر ممکن است از جو دوسر غیر شیمیایی استفاده کنید)
- ١ قاشق سوپ خوری ماست یونانی
- ١ قاشق سوپ خوری روغن نارگیل یا جوجوبا
دستورالعمل:
- با استفاده از آسیاب قهوه یا غذا ساز جو دوسر را آسیاب کنید تا پودری و نرم شود.
- همه مواد را مخلوط کنید.
- اسکراب را بر روی پوست گذاشته و به مدت ٣٠ تا ۶٠ ثانیه با حالت دورانی ماساژ دهید.
- اسکراب را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده آن را در ظرف سربستهی محفوظ از هوا، در یخچال نگهداری کنید.
-
اسکراب عسل و جو
عسل به دلیل اینکه میتواند باکتریهای موجود در سطح پوست را متعادل کند، ترکیب خوبی برای اضافه کردن به اسکراب است. عسل، همچنین ترکیب اسکراب را برای مقابله با جوش موثر میکند. در واقع عسل هم یک لایه بردار طبیعی و هم یک مرطوب کننده است.
مواد لازم:
- ۱/۴ فنجان جو دوسر نپخته
- ۸/١ فنجان عسل
- ۸/١ فنجان روغن جوجوبا
دستورالعمل :
- جو را با آسیاب قهوه و یا غذاساز آسیاب کنید
- عسل را برای چند دقیقه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن راحتتر شود.
- همهی مواد را مخلوط کنید.
- اسکراب را روی پوست به مدت ۶٠ ثانیه به صورت دورانی ماساژ دهید.
- اسکراب را از روی پوست با آب ولرم بشویید.
- باقیماندهی اسکراب را در ظرف سربستهی محفوظ از هوا، در یخچال نگهداری کنید.
-
اسکراب سیب و عسل:
این اسکراب با عسل پوست را تغذیه و آبرسانی میکند همچنین سیب با داشتن اسیدها و آنزیمهای طبیعی میوه، لایه برداری را انجام میدهد. اسید میوه همراه با خاصیت ٱنتی باکتریال عسل، این ترکیب را برای پوستهای چرب و مستعد جوش مناسب میکند.
مواد لازم:
- ١ عدد سیب رسیده، پوست گرفته و حفرهدار شده
- ٢/١ قاشق سوپ خوری عسل
- ٢/١ قاشق سوپ خوری روغن جوجوبا
دستورالعمل :
- سیب را در غذاساز پوره کنید به حدی که نرم شود اما رقیق و آبدار نه
- عسل را برای چند دقیقه در مایکروویو گرم کنید تا راحتتر مخلوط شود.
- تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
- به مدت ٣٠ تا ۶٠ ثانیه اسکراب را روی پوست صورت به صورت دورانی ماساژ دهید.
- اجازه دهید اسکراب به مدت ۵ دقیقه روی صورت بماند تا پوست آبرسانی شود.
- پوستتان را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده ترکیب را در ظرف سربسته عاری از هوا، در یخچال نگه داری کنید.
-
اسکراب جو دوسر و موز
اگر دوست ندارید از روغن بر روی پوست صورتتان استفاده کنید، میتوانید از این ترکیب که بر پایهی موز است، استفاده کنید. موز شامل مواد مغذی مانند پتاسیم، ویتامین سی و مقادیری از ویتامین آ است. موز همچنین حاوی سیلیکا – یک جز معدنی سیلیکون- است که میتواند به تولید کلاژن در پوست کمک کند. این اسکراب مناسب پوست چرب است.
مواد لازم:
- ١ عدد موز رسیده
- ٢ قاشق سوپ خوری جو دوسر نرم
- ١ قاشق سوپ خوری ماست یونانی
دستورالعمل :
- موز را له کنید تا حدی که نرم شود اما رقیق و آبدار نشود.
- جو را در غذاساز آسیاب کنید.
- تمام مواد را با هم مخوط کنید.
- اسکراب را به مدت ٣۰ تا ۶٠ ثانیه به صورت دورانی روی پوست ماساژ دهید.
- اسکراب را از روی پوستتان تمیز کنید.
- باقیماندهی اسکراب را در ظرف سربستهی عاری از هوا، در یخچال نگه داری کنید.
هر چند مدت یک بار باید از اسکراب استفاده کنید؟
در حالی که فواید بسیار زیادی برای لایهبرداری صورت شناخته شده، با این حال نباید بیش از اندازه لایه برداری پوست را انجام دهید. اگر پوست چرب دارید بهتر است در هفته سه بار اسکراب را انجام دهید اما اگر پوست حساس، خشک و یا مستعد جوش دارید، یک یا دو بار درهفته برای شما کافی است.
در هر اسکراب ممکن است به یک یا چند جز از آن حساسیت داشته باشید. قبل از گذاشتن اسکراب روی صورت، مقدار کمی از آن را روی قسمت داخلی آرنج خود قرار دهید، اگر پوستتان به ترکیب واکنش نشان نداد میتوانید برای صورت از آن استفاده کنید.
اگر پوستتان آفتاب سوخته شده، ترک خورده و یا قرمز شده، بهتر است لایه برداری را انجام ندهید، همچنین اگر پوستتان بریدگی و یا جوش ملتهب دارد، از لایه برداری این نقاط خودداری کنید.
لایه برداری پوست راه خوبی برای از بین بردن سلولهای مردهی سطح پوست است.
لایه برداری همچنین میتواند از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و جریان خون و تولید کلاژن را افزایش دهد.
اسکرابهای صورت را میتوان در خانه تهیه کرد و به مواد اولیهی خاصی نیاز ندارند، اما باید از موادی استفاده شود که برای اسکراب و لایه برداری صورت بی خطر باشد.
انواعی از لایه بردارها مانند شکر، نمک دریا و پوست فندق، گردو و بادام و… برای استفاده بر روی پوست صورت بیش از اندازه درشت هستند.
در صورتی که مطمئن نیستید کدام یک از مواد اولیه برای پوست شما مناسب است با متخصص پوست خود مشورت کنید تا این موضوع قبل از استفاده برایتان روشن شود.
- عالی