سلامت

روتین‌ پوستی، سوپرمن واقعی این روزها در دنیای سلامت و زیبایی است. فرقی نمی‌کند مشکل پوستی شما خشکی و کم آبی است یا لک و جوش، در هر شرایطی روتین مراقبتی می‌تواند نجات دهنده باشد. اما پیش از هر اقدامی، بهتر است با انواع روتین‌های پوست و باید…
ادامه مطلب ...

زگیل تناسلی از عارضه‌هایی است که در بین زنان و مردان به یک اندازه شیوع پیدا می‌کند اما معمولا ایجاد این مشکل در زنان خطرناک‌تر از مردان است و به همین دلیل بانوان باید در اولین آن را فرصت درمان کنند. زگیل در خانم‌ها معمولا به‌دلیل مقاربت…
ادامه مطلب ...

ام اس مولتیپل اسکلروزیس (MS) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است. تقریباً 914000 بزرگسال ایالات متحده و بیش از 2.1 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و در بین زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است. این مقاله نحوه تأثیر…
ادامه مطلب ...

بادام زمینی یکی از محبوب ترین آجیل ها در سراسر جهان است. این آجیل خوشمزه و مغذی منبع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر و مواد معدنی است. بادام زمینی در انواع مختلفی وجود دارد که هر کدام خواص منحصر به فرد خود را دارند. انواع بادام زمینی…
ادامه مطلب ...

زعفران دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است؛ اما برخی از افراد باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنند. زعفران گران ترین ادویه جهان است که هر پوند (450 گرم) آن، قیمتی بین 500 تا 5000 دلار دارد. دلیل قیمت بالای آن روش برداشت پر زحمت آن است که…
ادامه مطلب ...

سردرد خوشه ای حالتی از سردرد است که در آن بیمار به‌صورت دوره‌ای دچار دردهای شدید و آزاردهنده در سر می‌شود و بعد از مدتی تسکین می‌یابد. این دوره‌های سردرد منظم نیستند و ممکن است فرد در یک روز چند بار دچار سردرد شود و پس از هر بار نیز دوره‌…
ادامه مطلب ...

ام اس یک بیماری غیرقابل پیش بینی است که نوع و شدت آن در هر فرد مبتلا متفاوت است. در حالیکه هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد، خود مراقبتی ام اس میتواند به شما در مدیریت علائم و حفظ بهترین کیفیت زندگی ممکن با بیماری MS کمک کند. ام اس یک…
ادامه مطلب ...

چه کسانی به بیماری قلبی مبتلا می شوند؟ بر اساس منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در ایالات متحده، از هر 4 مرگ 1 نفر در نتیجه بیماری قلبی است؛  یعنی حدود 610000 نفر که هر سال…
ادامه مطلب ...

امگا 3 ممکن است باعث تقویت مغز در افراد میانسال شود. یک مطالعه نشان می دهد که سطوح بالای امگا 3 با سلامت بهتر مغز افراد در میانسالی مرتبط است. سوزان بروکس-دامن/استاکسی اسیدهای چرب امگا 3 فواید زیادی دارند و در سلامت قلب و عملکرد شناختی نقش…
ادامه مطلب ...

افراد بدون توجه به جنسیت، نیازمند یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی و تندرستی خود هستند. اگرچه هیچ رژیم غذایی خاصی برای زنان بهترین نیست، اما موارد خاصی وجود دارد که باید برای سلامت زنان باید در نظر گرفته شود. این مطلب توضیح می دهد که رژیم…
ادامه مطلب ...