سبک زندگی

"با یکدیگر مهربان باشید." برای درک ارزش شعار بالا، لازم نیست که طرفدار سرسخت الن دی جنرس باشید. در حالی که این شعار به تعاملات روزمره ما کمک می‌کند، ما اغلب فراموش می‌­کنیم که آن را برای کسی که بیش‌تر به آن نیاز دارد استفاده کنیم:…
ادامه مطلب ...

این روزها در سراسر دنیا انواع مختلف فینگرفودها با دستورات متنوعی سرو می‌شود. فینگرفود برای مهمانی غذایی راحت و شیک است. فینگرفود یا غذای انگشتی (فینگر: انگشت، فود: غذا) غذاییست که معمولا در یک لقمه سرو می‌شود و کل طعم غذا را با همان یک…
ادامه مطلب ...

به خوبی مشخص است که وضعیت عاطفی شما با محیط زندگی‌تان، ارتباطی ناگسستنی دارد، بنابراین جای تعجب نیست که بعد از سالی که در 2020 تجربه کردیم، هنگام ورود به سال 2021، همه میل به آرامش داشته باشند.
ادامه مطلب ...

مارماریس یا یهشت ترکیه بیش‌تر به خاطر گذراندن تعطیلات بر روی شن‌های خورشیدی جذاب‌اش شناخته می‌­شود. به غیر از ساحل، کارهای جذاب زیادی برای انجام دادن و دیدنی های در اطراف این شهر شلوغ وجود دارد.
ادامه مطلب ...

آشنایی با ترند رنگ موی سال 2021 میلادی و 1400 شمسی از موضوعات مهمی است که در روزهای پایانی سال با آن روبه رو هستیم؛ همان طور که می‌دانید سال گذشته با تمام سختی‌هایی که شرایط حضور کووید-19 برای همه افراد در پی داشته سال کسالت باری بوده و…
ادامه مطلب ...

اطلاعات بارداری در همه­‌جا موجود است. در اولین ویزیت قبل از تولد، احتمالا پزشک‌تان تعداد زیادی جزوه به شما می‌­دهد که همه آزمایش‌­ها و دوره‌­های سه ماهه را پوشش می­‌دهند. با وجود همه این اطلاعات بارداری می‌­تواند 10 غافل‌گیری متداول به…
ادامه مطلب ...

این سبک از فتوچینی مرغ آلفردو، با اضافه کردن آب مرغ به خامه غلیظ، سبک­‌تر می­‌شود. دستور پخت فتوچینی مرغ با آلفردو با همراه ارزش غذایی.
ادامه مطلب ...

تغذیه در دوران بارداری چگونه است؟ منظور از تغذیه خوب در دوران بارداری فقط بیش‌تر خوردن نیست، این‌­که چه چیزی می‌­خورید به همان اندازه اهمیت دارد. شما فقط به حدود 340 تا 450 کالری اضافی در روز نیاز دارید و این مسئله مربوط به زمانی از دوران…
ادامه مطلب ...

 از شیر گرفتن کودک به چه معنی است؟  تغذیه برای نوزاد بسیار مهم است. وقتی کودک چند ماه سن دارد، او را از مصرف شیر مادر یا شیر خشک به سمت مصرف برخی غذاهای جامد سوق می‌دهیم. به این فرایند از شیر گرفتن کودک می‌گویند. در این فرآیند…
ادامه مطلب ...

یکی از رایج‌ترین موضوعات که مطرح می‌شود، این‌است که مادران در تلاش هستند تا یک مادر کامل باشند. ولی آنها باید مقوله "مادر کامل" بودن را کنار بگذارند و در عوض نقایص خود را بپذیرند.
ادامه مطلب ...