سلامت عمومی
راهنمای جامع تفسیر آزمایش خون
معمولاً اغلب افراد طبق دستور پزشک به آزمایشگاه مراجعه میکنند و زمانی که نتایج آن را تحویل میگیرند هیچ اطلاعاتی از آن به دست نمیآورند. یک فهرست بلند پایه از فاکتورهای مختلف خون در مقابل شما قرار دارد که ممکن است حتی اگر به زبان انگلیسی…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
۱۷ فایده اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی
امگا 3 نوعی اسید چرب بسیار مفید هستند و فواید بسیاری برای بدن و مغز دارند. درواقع مواد مغذی کمی به اندازه اسیدهای چرب امگا 3 مورد مطالعه قرار گرفته است. در ادامه 17 فایده اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی را بررسی میکنیم.
17 فایده امگا 3…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
قرنطینه دوران کرونا چه تاثیری روی سیستم ایمنی بدن دارد؟
بیش از یک سال است که جهان با بیماری همهگیر کرونا (COVID-19) درگیر است. طی این مدت بسیاری از مردم دورههای مختلف قرنطینه دوران کرونا را پشت سر گذاشتهاند یا مجبور بودهاند فاصله فیزیکی را با دیگران رعایت کنند. ضد عفونی کردن دستها و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
۵ راه برای اینکه بتوانید در فصل زمستان از خود مراقبت کنید
1.پیشگیری کنید
قبل از شروع بیماری مطمئن شوید هرکاری که ممکن است برای تقویت سیستم ایمنی و سلامتتان انجام میدهید.
این به معنای خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان و همچنین مصرف ویتامین و داروهای مکمل است.…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
ضربان قلب من چقدر باید باشد؟
ضربان قلب یکی از علائم حیاتی یا نشانگرهای مهم سلامت در بدن انسان است.
در واقع تعداد دفعات انقباض یا تپش قلب در دقیقه است.
سرعت ضربان قلب در اثر فعالیت فیزیکی، تهدیدات ایمنی و واکنشهای عاطفی تغییر میکند. ضربان قلب در حال استراحت به…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
واکسن چگونه عمل می کند؟
میکروبها در همه جا حضور دارند، در اطراف ما و حتی در درون بدن ما. وقتی فردی که مستعد بیماری است، در معرض میکروبهای بیماریزا قرار میگیرد، ممکن است بیمار شده و حتی بمیرد.
بدن برای مقابله با پاتوژنها (میکروبهای بیماریزا) راههای…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...